חוג TRX

מה מקורו של אימון TRX?

רצועות TRX מקוריות באורך של עד 2 מ"ר,שניתן לחבר אותם כמעט לכל דבר. מתקן האחיזה לרצועות בנייס סטודיו מותקן בתקרה ומאפשר שלל תרגילים במגוון זוויות. תכנית אימונים TRX מועברת בנייס סטודיו ע"י מדריך מנוסה סרגיי שליחוב ,בוגר וינגייט, ומועברת בצורה כייפית וקלילה. חוג TRX מתאים לנשים וגברים מגוון הגילאים בהתאם ליכולתם הפיזי. אימון טי אר אקס מועבר בצורה מקצועית ,בטיחותית ואכפתית על ידי מאמן אכפתי שמגדיש יחס אישי לכל אחד מהמתאמנים. רצועות טי אר אקס בנייס סטודיו מבוטחות בתקרת הסודיו ומסוגלות לשאת משקל רב. אימון TRX  עובד על הרבה  שרירים וזו גם הסיבה שצריך לדעת איך לעשות אימון מבלי להיפצע, ולכן מדריך המקצועי והמנוסה של נייס סטודיו, ישגיח על מינון נכון של תרגילים בTRX ועל טכניקה נכונה של ביצוע תרגילים האלו . אימון נכון עם משקל עצמי  על רצועות טי אר אקס  מבטל עומס דחף על עמוד השדרה ומפרקים, המונע פציעות, ומאפשר להתאמן על הרצועות גם לבני הנוער. בכל קבוצת תרגילים, רצועות TRX מייצבים את שרירי הליבה ושרירי כל הגוף, מה שהופך את אימון באמת לפונקציונלי.

TRX - אימון פונקציונלי

מה הם היתרונות של שיעורי TRX?

חיטוב הגוף וירידה במשקל:

אימוני כושר חשובים מאוד בדרך להשגת גוף חטוב. באמצעות אימון רצועות  ניתן לשפר מרכיבי כושר גופני שונים. כאשר מטרת המתאמן הנה ירידה במשקל מהירה,מומלץ לבחור תרגילים ב- TRX בהם מופעלים באופן משמעותי גם השרירים התנועתיים ולא רק המייצבים.

עבודה על קבוצות שריר רבות במקביל:

עבודה עם רצועות הטי אר אקס מאפשרת חיזוק כל שרירי הגוף:

שיעורי TRX בנייס סטודיו – יעילים יותר ובטיחותיים יותר!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram
Shopping Basket

צרו איתנו קשר

לפרטים, הרשמה או הזמנת שיעור ניסיון חינם וללא התחייבות שלחו לנו פרטים

דילוג לתוכן